Corpo Potente e Borogodástico DESAFIO
Aulas gravadas
5 dias vivendo um rotina de autocuidado para eliminar dores e construir um corpo potente e borogodástico.
Experimente esse método de exercícios revolucionário que ataca a verdadeira raiz das dores, travamentos e lesões.
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Resultados Reais
Esse é o único método de práticas corporais que ataca a raiz das dores, travamentos e lesões
Veja os resultados de quem pratica
A raiz desses resultados
E esse é o segredo dos resultados do método MOVA...
Depois de mais de 20 anos buscando uma cura para minhas dores, minha coluna travada, hérnias de disco e artroses, eu descobri acidentalmente esse exercício, que hoje é o meu remédio natural para manter um corpo de quase 50 anos, com liberdade e potência pra fazer tudo o que eu amo sem limitações.
Tudo começou quando eu descobri que a causa raiz das dores e travamentos no corpo é o desalinhamento do movimento. Por isso enquanto a maioria das práticas foca nos sintomas querendo fortalecer ou melhorar mobilidade, eu desenvolvi uma estratégia de práticas focada na reprogramação do movimento.
Com a reprogramação do movimento você vai aprender a corrigir os detalhes de alinhamento no seu padrão de movimento que causam dores e limitações, para então construir um corpo realmente potente e borogodástico.
E se você quer sentir esses resultados no seu corpo (na prática)
Você pode viver 5 dias de uma rotina de autocuidado comigo.
Sinta o poder da reprogramação do movimento na prática ↓
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Resgate a potência borogodástica do seu corpo e viva uma vida mais leve e presente
Esses são os resultados possíveis em 5 dias
Quem será sua professora?
O desafio é para você?
Se você se identifica com alguma das situações abaixo, esse desafio é para você
Caso 1
Sente seu corpo travado e com dores que atrapalham sua vida
Caso 2
Já tentou de tudo, mas os problemas sempre voltam
Caso 3
Percebeu que está perdendo força e músculos com a idade
Caso 4
Se sente sempre sem energia e com o corpo pesado
Caso 5
Quer fazer coisas extraordinárias sem seu corpo travar
Caso 6
Quer sentir seu corpo vivo, potente e com borogodó
Como funciona?
5 dias de aulas práticas
O Desafio corpo potente e borogodástico foi um evento ao vivo. Mas devido ao sucesso e aos resultados dos alunos que participaram, nós decidimos liberar a gravação para quem não quer esperar até o próximo desafio.
Nós organizamos todas as gravações e materiais para que você consiga seguir a mesma rotina que realizamos durante o evento ao vivo.
Prática matinal (replay)
Todos os dias você terá acesso a uma prática matinal que foi realizada ao vivo no último desafio, e você poderá ter a mesma experiência seguindo a gravação.
Prática da noite
Para complementar sua rotina, em cada dia você terá acesso a uma prática para fazer antes de dormir.
Normalmente é uma prática relaxante e que está conectada com os estudos da prática matinal.
Replay live tira dúvidas
Em cada dia do desafio a Ju fez uma live respondendo as principais dúvidas. Você terá acesso à gravação das lives de cada dia para assistir no seu ritmo.
Bônus especial
Se você está vendo esse aviso, significa que você ganhou um presente exclusivo:
Ao adquirir o Desafio Corpo Potente e Borogodástico agora, você libera acesso imediato aos conteúdos, e ainda ganha 1 ingresso gratuito para participar da próxima edição ao vivo.
Cronograma do Desafio
Acompanhe os temas
Dia 1 - Alinhamento
Aula matinal: Alinhamento e despertar do corpo para o movimento absoluto.
Prática da noite: Automassagem e flexibilidade restaurativa
Dia 2 - Força e Flow
Aula matinal: Musculação inteligente e os pilares para ganhar força real.
Prática da noite: Flow para ansiedade, controle e presença no corpo
Dia 3 - Quadril
Aula matinal: Entendendo a força e flexibilidade do quadril.
Prática da noite (gravada): Flexibilidade de quadril para acalmar o psoas
Dia 4 - Coluna
Aula matinal: Destravando a torácica e construindo uma coluna à prova da idade.
Prática da noite (gravada): Saúde de coluna, destravando o coração, torácica e pescoço.
Dia 5 - Recomeço
Aula matinal: Fluindo e desbloqueando novas possibilidades de movimento
Prática da noite (gravada): Reencontro com sua leveza e liberdade
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Perguntas frequentes
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