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Evento presencial · Domingo, 15/11 · 08h

Manhã

MÁGICA

MOVA

Manhã

MÁGICA

MOVA

Uma experiência prática e exclusiva com a professora Juliana Ota: avaliação postural e reprogramação do movimento para eliminar dores e construir força e flexibilidade.

Quero minha vaga

→

Conhecer a experiência

15

alunos totais

5

vagas restantes

JO

Com a professora

Juliana Ota

☕

Inclui

Café na The Coffee

  • Avaliação postural

    ✦

  • Reprogramação do movimento

    ✦

  • Fim das dores

    ✦

  • Força

    ✦

  • Flexibilidade

    ✦

  • Apenas 15 alunas

    ✦

A experiência

Entenda seu corpo.

Mova-se sem dor.

Entenda seu corpo. Mova sem dor.

Uma manhã para olhar de perto como você se

move, corrigir o que gera dor e sair com um

caminho claro para construir um corpo livre e potente.

Uma manhã para olhar de perto como você se move, corrigir o que gera dor e sair com um caminho claro para ganhar força e flexibilidade.

01

Avaliação postural

Análise individual da sua postura e dos

padrões de movimento que podem

estar por trás das suas dores.

02

Reprogramação do

movimento

Reprogramação do movimento

Exercícios práticos para ensinar o corpo a se mover de um jeito mais eficiente,

seguro e livre de dor.

03

Força e flexibilidade

Você sai com direcionamentos para seguir construindo um corpo forte,

móvel e preparado para o dia a dia.

Quem conduz

Juliana Ota

Professora e criadora do método MOVA. Nesta manhã, ela conduz

pessoalmente cada etapa, com atenção individual possível apenas em

uma turma de 15 alunas.

Turma de 15 alunas

Atenção individual

100% prático

Presencial

08h00

até 09h30

Experiência prática com a

Juliana

Avaliação postural e reprogramação do movimento,

na prática e com acompanhamento de perto.

Leitura da sua postura e dos seus padrões de

movimento

Leitura da sua postura e dos seus padrões de movimento

Exercícios para aliviar e prevenir dores

Exercícios para aliviar e prevenir dores

Base para ganhar força e flexibilidade

09h30

até 10h30

Café da manhã e troca entre

as alunas

Café da manhã e troca entre as alunas

Um café da manhã especial na The Coffee para

conversar, tirar dúvidas e trocar experiências com o

grupo.

Um café da manhã especial na The Coffee para conversar, tirar dúvidas e trocar experiências com o grupo.

Cronograma

Uma manhã

pensada para

você.

Uma manhã

pensada para você.

Movimento, conexão e um café da manhã

especial para fechar com chave de ouro.

Movimento, conexão e um café da manhã especial para fechar com chave de ouro.

15

NOV

Domingo

A partir das 08h00

Parcerias

Quem torna essa

manhã mágica.

Quem torna essa manhã mágica.

Parceiros escolhidos a dedo para deixar a experiência ainda mais completa.

Café da manhã

The Coffee

Onde vamos encerrar a manhã com um café da manhã especial e

um momento de troca entre as alunas.

Onde vamos encerrar a manhã com um café da manhã especial e um momento de troca entre as alunas.

Massagem

Thassi Massagem

Parceira de bem-estar da Manhã Mágica, cuidando do corpo para

além do movimento.

local

Onde a magia acontece.

Chegue com 10 minutos de antecedência, com roupa confortável.

ENDEREÇO

The Coffee

Av. Maringá, 1500 - Londrina - PR

data e horário

Domingo, 15/11

Das 08h00 às 10h30

Garanta sua vaga

Sua manhã mágica

começa aqui.

Turma reduzida para garantir atenção individual. Quando as vagas

acabarem, as inscrições se encerram.

Turma reduzida para garantir atenção individual. Quando as vagas acabarem, as inscrições se encerram.

O que está incluso

✓

Participação na experiência prática com a Juliana Ota (08h às 09h30)

✓

Avaliação postural e reprogramação do movimento

✓

Café da manhã na The Coffee (09h30 às 10h30)

✓

Momento de troca com as outras alunas

✓

Turma exclusiva de apenas 15 alunas

Investimento

R$

297

Aula + café da manhã na The Coffee

Vagas preenchidas

Restam 5 de 15

Pagamento seguro · Confirmação imediata

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Manhã Mágica MOVA · 15/11 · 08h às 10h30

Parcerias: The Coffee · Thassi Massagem